Pul topishga halaqit beryotgan ruhiyatdagi to’siqni tezda olib tashlashga yordam beruvchi mashqni o’rgataman. Bu mashq juda oddiy. Buning uchun quyidagilar bajariladi.
- Ko’zingizni yumgan holda 1-2 daqiqa chuqur nafas oling. Nafas olish va chiqarish sekin asta amalga oshishi kerak.
- O’zingiz xohlagan miqdordagi pulni tasavvur qiling.
- Pulni qo’lingizga olishga harakat qiling.
- Pul bilan orangizda qanday to’siq borligiga yoki pulga yaqinlashishingizga nima halaqit berayotganiga e’tbor qiling. Masalan, devor, oyna…
- O’sha to’siqga qarab “men sendan hafamasman, sen ozodsan” deb ayting. Natijada to’siq yo’qolib ketishi kerak. Masalan, erishi, parchalanib ketishi, hafoga uchib ketishi, yo’q bo’lib qolishi …
- Hayolan pulni qo’lga olishga harakat qiling. Agar nimadir halaqit beryotgan bo’lsa 4 chi va 5 chi qadamlarda aytilgan ishlarni bajaring. Toki barcha to’siq yo’qolib, pulni bemalol qo’lga olguningizcha bu ishni takrorlang.
- Hayolan hursand holda pulga va olamga minnatdorchilik bildiring.
Bu mashqdan so’ng miyyangizga daromadni oshirishga yordam beradigan ko’plab g’oyalar kela boshlaydi.